成年人常會感嘆：「出社會以後學英文變得好難。」有些人在職場中打滾了幾年，累積了一定的經歷和實戰能力，卻因為自身英文能力不足使職涯發展受到侷限，想把英文學好的焦慮感便一直存在。但成年人要重拾書本往往會遇到許多心理與生活層面的問題，像是本身個性不適合自學卻找不到適合的補習班，家教費用又太貴；想加入社團或讀書會，卻遇到團員間程度差異太大，加入後常常跟不上進度備感壓力，或是進度太鬆散對提升英文程度沒有實質幫助；最辛苦的是工作型態時常需要配合加班，根本沒有辦法空出一段時間來學英文，想利用零碎時間所以購買線上課程，卻累到一次也沒有打開來過；最後選擇訂閱YouTube上的英文教學頻道，卻在每次打開YouTube的時候覺得好笑的廢片比較適合當下的自己，以上這些是不是你的日常寫照呢？
過去許多研究都指出，善用語言學習黃金階段就能使孩童同時學會多種語言，卻在無形之中被錯誤解讀成：「過了黃金期就很難學好一個語言」。事實上，在學習語言的四大要素(環境、天份、動機、努力)中，天份只佔了一小部分，動機和努力才是最重要致勝的關鍵，試想生活周遭的動漫迷是不是都看得懂簡單的日文？而大部分的韓劇迷也都講得出一兩句韓文，這就是「動機」引發的魔力。看到這裡，是時候該拋開各種理由了吧？從現在開始，一起來養成英文腦！只要跟著以下步驟，每天做出一點小改變，就會有很多的不一樣。
第一週，在YouTube上選擇自己喜歡的英文卡通，影片長度5分鐘即可，你要做的只有好好的享受卡通的情境，每天看5分鐘 (一週後，英文會變得親切很多)。
第二週，把小時候的英文參考書拿出來看，無須限制內容與時間，但要真的打開來看，每天十分鐘就好，超過十分鐘覺得有趣就繼續，覺得累就休息。
第三週，看點故事或小說吧！從你熟悉的故事開始，每天看十五分鐘的故事，跟第二週一樣，覺得有趣就繼續，覺得疲倦就休息。
第四週，可以來挑戰影集了，選部熱門的影集來看，覺得有趣就繼續，覺得疲倦就休息。
照這樣執行一個月後，你的腦袋就會不自覺出現一些英文的單詞或是句子，不要害怕，這都是正常的，就像當年韓劇鬼怪正紅的時候，大家看到孔劉都會忍不住來一句「阿加喜」，如果你也有出現上述的現象，表示你已經成功的養成英文腦了，恭喜成為我們英文人的一份子！接下來的英文學習通通難不倒你了。